Stress: Woher er kommt und wie wir ihn loswerden

Knirscht ihr auch nachts mit den Zähnen? Verkrampft ihr oft euren Kiefer oder sogar euren ganzen Körper? Atmet ihr im Alltag oft unregelmäßig oder haltet sogar die Luft an? Dann seid ihr gestresst. Wie ihr euch davon befreit erfahrt ihr hier.